Atletika - met diskaAtletika - met diska

Atletika - met diska



Osnovni opis

Kaj je met diska?

Met diska je atletska disciplina pri kateri skuša tekmovalec vreči disk kar najdlje.

 

Kje mečemo disk?

Disk mečemo na igrišču športnega objekta primernemu le temu. mečemo z okroglega prostora v premeru 2,5m, obdanega z zaščitno mrežo.

 

Poglej, pri katerih ponudnikih lahko met diska začneš izvajati že danes!

 


Kaj moram vedeti?

Metalec se postavi v krog s hrbtom obrnjen proti smeri meta diska. Najprej zgradi ritem meta s ponavljajočimi nihaji, nato se zasuče po krogu, tako pridobi hitrost in vrž disk. Ta mora pristati na tleh znotraj 40° pristajalne površine za metanje, da je met priznan.

 

Elementi

Elementi pri metu diska so naslednji:

  • zalet,
  • položaj za izmet,
  • izmet,
  • zaustavljanje in ohranjanje ravnotežja

Oprema

Potrebna oprema za met diska

Za metanje diska potrebuješ naslednje stvari:

  • športna oblačila (hlače in majica),
  • športni copati,
  • disk, ki ga običajno možno dobiti pri ponudniku.

Ikona meta diska v atletiki

Fotografski nagradni natečaj

Ta aktivnost še nima svoje prepoznavne ikone in je vključena v fotografski nagradni natečaj

"Ustvarjamo ikone"

 

Pošlji sliko aktivnosti iz katere lahko naredimo edinstveno ikono in se poteguj za zmago.

Več o nagradnem natečaju ...