Atletika - skok v daljinoAtletika - skok v daljino

Atletika - skok v daljino



Osnovni opis

O skoku v daljino

Skok v daljino delimo v dve glavni sekciji. Zalet, ki se konča z odrivom ter let z doskokom.

 

Kje skačemo?

Skačemo na urejenih površinah. To so zaletne steze z bazenom peska na koncu.

 

Poglej, pri katerih ponudnikih lahko skok v daljino začneš izvajati že danes!

 

 

Kaj moram vedeti?

Skakalci imajo na voljo tri skoke. Po 45m dolgi zaletni stezi skušajo doseči čim večjo hitrost, nato se odrinejo z odrivne deske in skušajo skočiti čim dlje. Razdalja se šteje od roba odrivne deske, do prvega odtisa na doskočišču. Zaradi tega dejstva atleti poskušajo poriniti telo naprej in po doskoku ne sesti v pesek.

 

Elementi

  • zalet
  • odriv
  • let
  • doskok

 

Tehnike

  • prirodna tehnika
  • tehnika z visenjem
  • dva koraka in pol

Oprema

Potrebna oprema

  • športna oblačila (kratke hlače in majica)
  • športni copati

 

Ikona skok v daljino

Fotografski nagradni natečaj

Ta aktivnost še nima svoje prepoznavne ikone in je vključena v fotografski nagradni natečaj.

Pošlji sliko aktivnosti iz katere lahko naredimo edinstveno ikono in se poteguj za zmago.

Več o nagradnem natečaju ...