Atletika - skok v višinoAtletika - skok v višino

Atletika - skok v višino



Osnovni opis

O skoku v višino

Skok v višino je atletska disciplina pri kateri skuša atlet kar najvišje preskočiti palico v horizontalnem položaju.

Je ena od prvih olimpijskih iger moderne dobe olimpijska disciplina, tudi z mesta (brez zaleta).

Najprej so skakali skrčko, potem škarjice, nato pa sta se kot osnovna sloga menjavala western-roll in straddle, dokler se ni na olimpijskih igrah 1968. leta pojavil nov slog fosbury flop.

 

Kje skačemo?

Skačemo na urejenih površinah. To so zaletne steze z blazino na koncu. Ločujeta ju palici, ki podpirata letvico.

 

Poglej, pri katerih ponudnikih lahko skok v višino začneš izvajati že danes!

 

 

Kaj moram vedeti?

Prizorišče skoka v višino sestavljajo zaletna steza in dva stebra, ki stojita 4m narazen in na svojem koncu podpirata letvico.

Skakalci imajo v treh poskusih po 90s časa, da jo preskočijo. Višina letvice se dviga prvo po 5cm in nato v krajših razdaljah.

Zmaga tisti, ki preskoči letvico na najvišji ravni, brez, da bi ta padla z držal. Če dva ali več tekmovalcev preskoči isto najvišjo višino, zmaga tisti, ki ima najmanj neuspešnih skokov.

 

Tehnike skoka

  • skok skrčno (skrčka)
  • prekoračna tehnika (škarjice)
  • tehnika flop (tekmovalno )

Oprema

Potrebna oprema

  • športna oblačila (kratke hlače in majica)
  • športni copati

 

Ikona skoka v višino

Fotografski nagradni natečaj

Ta aktivnost še nima svoje prepoznavne ikone in je vključena v fotografski nagradni natečaj

"Ustvarjamo ikone"

 

Pošlji sliko aktivnosti iz katere lahko naredimo edinstveno ikono in se poteguj za zmago.

Več o nagradnem natečaju ...